LA INFOXICACIÓN EN DESARROLLO PERSONAL
¡Hola amigos! Os traigo un tema del que me apetecía escribir unas líneas y expresar lo que opino, más que nada porque en lo personal me ha tocado bastante. ¿qué es la infoxicación? Se trata de un exceso o sobrecarga de información que te impide profundizar y avanzar...
¿POR QUÉ NO SOMOS PACIENTES?
¡La paciencia! ¡Es la madre de todas las ciencias!. Eso solía decir, valga la redundancia, mi madre. Tengo esta frasecita grabada a fuego y podría incluso decir que mi madre la soltaba muy a menudo, pero claro, ¿por qué será? Está claro, porque siempre he sido un...
CÓMO LIDIAR CON LA INCERTIDUMBRE EN TIEMPOS DE COVID
AY LA INCERTIDUMBRE, QUÉ GUERRA NOS DA A VECES. No saber que va a pasar. No tener el control de una situación. Sentir miedo por lo que está por venir. Éstas son algunas de las cosas que nos genera la incertidumbre, el desconocimiento del futuro, sobre todo cuando...
CUANDO EL BULLYING IMPREGNA TU PRESENTE
Cuando el bullying se impregna en tu presente EL BULLYING NO ACABA CUANDO SALES DEL COLEGIO O EL INSTITUTO EL bullying, un tema delicado, un tema que no debería de ser ni siquiera un tema del que hablar. Somos muchos los que hemos sufrido el acoso escolar y puede...
COMO ROMPER CON TODO Y DAR UN SALTO AL VACÍO
¡Bienvenido! Hoy tengo el testimonio de 5 personas muy especiales, 5 valientes que se ataron la manta a la cabeza y decidieron agarrar el volante fuertemente para adentrarse en una carretera a lo desconocido, abrazaron la incertidumbre y se atrevieron a vivir la vida...
COMO EMPEZAR A MEDITAR
Quizá en estos momentos te sientes atraído por la meditación y te preguntas cómo narices empezar a meditar. Hay tanta información en internet y otros medios que resulta abrumador. ¿Deberías hacer meditaciones guiadas?, pero, en ese caso ¿de qué tipo? ¿Transcendental?...
LA MONTAÑA RUSA DE EMOCIONES
Hoy quiero hablarte de un tema que he identificado como un punto de dolor común entre muchos de mis clientes. Se trata de la falta de armonía entre emociones y, por ende, la carencia de paz y tranquilidad en el día a día. Son muchas las personas que viven presas de...
COMO ENTENDER MI ANSIEDAD
Conversacion con mi ansiedad. Hola, vieja amiga, toma asiento, tengo que decirte algo y necesito que me escuches y que todo quede bien claro. Hace mucho que no nos vemos. Con el tiempo me he dado cuenta de muchas cosas. Cuando nos conocimos, no empecé nuestra relación...